Главная Направления Публикации Упражнения для саморазвития Полезная информация

 Если Вы хотите добавить школу, семинар или курс, можно сделать это здесь
Для иногородних:>
Поможем организовать выездные семинары в Сочи
письмо администратору
или звонить по телефону
   8 9882 364-297 
 
  Узнай тайну свой души: пройди тест ауры - профессионально и бесплатно! И узнай результаты знакомых!
 
 
 
 
 
  Цветение сакуры в Сочи
  Золото Сочи: правда и   мифы
  Загадка тихой воды
 Молитва для интернета
  Сочинские призраки
  Рецепт от греха
 Святочные гадания
  Прогноз Светланы   Анненской на 2009 г
 
 
 
 
 
 

   Данный сайт посвящен тренингам личностного роста, оздоровительным системам, центрам, школам, практикам саморазвития и семинарам Сочи. Здесь Вы сможете подобрать для себя подходящий семинар или тренинг, узнать расписание, подать заявку на участие и многое другое.

Оздоровительное упражнение для восстановления энергетического баланса

   Пять стихий несут здоровье

   Согласно китайской натурфилософии, созданной в глубокой древности, природа и человек – это комбинация пяти первоэлементов: земли, металла, воды, дерева и огня. Все эти элементы тесно взаимосвязаны.
Земля (почва) порождает металл, металл, металл – воду, вода – дерево, дерево – огонь.
Между стихиями существует одновременно сотрудничество и борьба. Так, земля засыпает воду, вода заливает огонь, огонь плавит металл, металл разрушает дерево, дерево разрушает землю. Нарушение гармонии элементов в организме человека приводит к болезням.
   Для восстановления гармонии (энергетического баланса) и был разработан комплекс упражнений «Пять стихий». Его легко освоить без чьей-то посторонней помощи. А оздоровительный эффект, который он дает, коллосален.

Упражнение 1 « Возвращение молодости»

   С его помощью лечат кожу, легкие, толстый кишечник. Лучше всего им заниматься в лесу.
  Исходное положение: встаньте лицом на запад. Поставьте ноги на ширину плеч, свободно опустите руки и расслабьтесь. Кончиком языка коснитесь неба. Голову слегка наклоните вперед, спина при этом остается прямой. Успокойтесь, не думайте ни о чём. В дальнейшем исходное положение будет то же самое, только станет меняться ориентация на стороны света.
    Выполнение упражнения: дышите глубоко через нос и рот одновременно; при вдохе поднимитесь на носки. Грудная клетка, наполняясь воздухом, расширяется. Воздух, который вы вдыхаете, мысленно направляйте в нижнюю часть живота.
    Потом, при выдохе, опуститесь на пятки, а воздух мысленно выведите обратным путем из нижней части живота, сгибая при этои немного колени. Повторите упражнение 8 раз.

    Упражнение 2 "Извержение вулкана"

    Лечит заболевания легких, сердечно-сосудистой и нервной системы, тонкого и толстого кишечника.
    Исходное положение: то же самое, что и в первом упражнении, но теперь надо встать лицом на юг.
    Выполнение упражнения: стоя на полусогнутых ногах, начинайте энергично сотрясаться всем телом, чтобы дрожь в буквальном смысле пробрала вас до костей. У мужчин при этом должна прийти в колебательно движение мошонка. Из толстого кишечника могут вырываться газы, так и должно быть – это служит подтверждением правильного выполнения упражнения. Постепенно доведите время выполнения упражнения от 30 сек до 3 минут

Упражнение 3 "Удаление старого и принятия нового"

   Лечат заболевания мочеполовой системы, почек, суставов и костей.
    Исходное положение: прежнее, лицом на север
    Выполнение упражнения: начните поочередно вращать плечами. Поднимите левое плечо вперед- вверх, опустите его назад- вниз, описав плечом круг , в то время как правым плечом описываете другой круг: назад – вниз и вперед – вверх. При круговом вращении плечами надо, чтобы двигались и предплечья, и тело, чтобы вся верхняя часть тела находилась в движении, тогда «нечистый» воздух покинет ваши внутренние органы. Дыхание – произвольное, но ритмичное, в следующем режиме: левое плечо идет вперед – выдох, назад – вдох. Всего надо произвести 16 вращений.

Упражнение 4 "Взращивание жизненной энергии"

    Лечит заболевания мышц и связок, крупных суставов, позвоночника, желчного пузыря и печени.
    Исходное положение: сядьте на стул лицом на восток. Спина выпрямлена. Стопы поставьте вместе, пятки немного поднимите над полом. Ладони положите на колени.
   Выполнение упражнения (оно носит медитативный характер): представьте, что в вашем теле, между спиной и животом, на уровне пупка появилась небольшая светящаяся точка (надо стремиться к тому, чтобы со временем научиться не только видеть, но и чувствовать ее). Совершайте едва заметные движения мышцами животами и спины так, чтобы точка вращалась по горизонтали 8 раз в одну сторону и столько же в другую сторону. После этого сделайте 3 медленных глубоких вдоха и 3 выдоха и снова трижды повторите весь цикл.

Упражнение 5 "Великое проникновение"

   Лечит заболевание пищеварительного тракта, поджелудочной железы и желудка.
   Исходное положение: тоже, что и в упражнении 4.
   Выполнение упражнения: вращение светящейся точки в вертикальной плоскости сверху вниз, затем снизу вверх. Остальное все также, как и в предыдущем упражнении.
  Валентина Няшина, кандидат биологических наук.
 
 Яндекс цитирования   essochi.ru2008©  
 Рейтинг@Mail.ru    




Доставка от официального дистрибьютора BRW, купить кровать односпальную. 'l', // Ваш секретный код для ссылок в системе Mainlink 'USERNAME' => '6959C9928454F708CC143042A0E54EAE', // Кодировка выводимых ссылок. Preset: win, utf, iso, koi. Default: utf. Либо любая другая кодировка в понятном для ICONV виде. 'charset' => 'win', // Отображать ли коду тестовую ссылку? В режиме true выведет 1 тестовую ссылку. Использовать как помощник при установке кода. Possible: true, false. Default: false. 'test' => 'false', ); // Выводим ссылки $client_lnk = new MLClient($o); echo $client_lnk->build_links(); // Настройки кода для отображения объявлений $ao = array( // Указание коду отображать объявления, а не ссылки 'CODE_TYPE' => 'a', // Ваш секретный код для объявлений в системе Mainlink 'USERNAME' => '180E8C93B4F895D02F28DF1050B2FE3D', // Кодировка выводимых объявлений. Preset: win, utf, iso, koi. Default: utf. Либо любая другая кодировка в понятном для ICONV виде. 'charset' => 'win', // Отображать ли коду тестовое объявление? В режиме true выведет 1 тестовое объявление. Использовать как помощник при установке кода. Possible: true, false. Default: false. 'test' => 'false', // Сколько тестовых объявлений отобразить. Default: 1. 'test_num' => '1', ); // Выводим объявления $client_ads = new MLClient($ao); echo $client_ads->build_links(); ?>