тренинги, курсы, семинары Сочи, самосознание Сочи
главная направления Публикации Упражнения Полезное
   Главная
   Направления
   Упражнения
   Публикации
    Полезное:
   лунный календарь
   популярные заговоры
   полезные штучки
   притчи
   Системы питания
   Раздельное питание по    Семеновой
   Вегетерианское меню
   Молитвы
   Народные рецепты
   Каталог сайтов
   Контакты
   Карта сайта
   Психологические    тесты
   
 Если Вы хотите добавить школу, семинар или курс, можно сделать это здесь
Для иногородних:
Поможем организовать выездные семинары в Сочи
письмо администратору
или звонить по телефону
   8 9882 364-297 
 
  Узнай тайну свой души: пройди тест ауры - профессионально и бесплатно! И узнай результаты знакомых!
 
 скачать книгу Тесля Ю.И.
"Этапы восхождения к свету"
Цветение сакуры в Сочи
 Аура здесь, аура там
 Золотой призрак ущелья Ахцу
   Золото Сочи: правда и    мифы
  Загадка тихой воды
  Молитва для интернета
  Сочинские призраки
  Рецепт от греха
  Святочные гадания
 

   Данный сайт посвящен тренингам личностного роста, оздоровительным системам, центрам, школам, практикам саморазвития и семинарам Сочи. Здесь Вы сможете подобрать для себя подходящий семинар или тренинг, узнать расписание, подать заявку на участие и многое другое.

 

Крым: Путешествие с йогой по Местам Силы

  
  Описание события:
    27.06.10
    Утром приезд в Бахчисарай, выход на маршрут – 10 км.
    Успенский православный монастырь и пещерный город Чуфут-Кале. Чтобы обойти пещерный город потребуется не меньше полутора часов, сколько интересного все узнают за это время! Затем обед и около двух часов переход до места первой стоянки, называемое Алимова балка. Палатки, костер, ужин, знакомство и общение в группе.
    28.06.10
    Пешие переходы в первые дни недолгие, да и весь маршрут вполне по силам даже тем, у кого нет опыта походов. На второй день, к обеду приходим к Эски-Кермен. Обедаем и идем смотреть Эски-Кермен - один из наиболее хорошо сохранившихся и интересных пещерных городов Крыма (по пути можно искупаться в озере).
    Эски-Кермен расположился среди живописных гор, каменистые вершины которых от ветра и времени получили разнообразные и причудливые формы. Множество древних пещер, колодцев и прочих построек, созданных много веков назад – все это очень привлекательно для тех, кто хочет расширить свой кругозор, получить адреналин и массу положительных эмоций. Больше всего запоминается всем спуск из города вниз в долину по вырубленной в скалах винтовой лестнице!
    29.06.10
    С утра (налегке) идем на Мангуп-Кале - это еще один пещерный город. Летом там работают археологи, обнажая остатки древнего поселения. Там действительно есть на что посмотреть, да и виды окрестностей впечатляют и дают возможность сделать отличные фотографии. Наш путь идет в Байдарскую долину. Переход около 8 км. Мы увидем водопад «Козырек», а лагерем мы встанем на берегу живописного Чернореченского водохранилища, в котором вода чисто бирюзового цвета.
    30.06.10
    Весь день мы будем идти по Чернореченскому каньону, по красоте он один из самых красивых в Крыму
    01.07.10
    .Дальше путь будет лежать к морю. К морю! И обед будет у нас на море, недалеко от Балаклавы.
    02.07.10
    Дневка в лагере на берегу в урочище Аязьма
    03.07.10
    Отдых на море/ отъезд
    По запросу группы возможно составление вегетарианского меню.
    Маршрут рассчитан так, чтоб участники не сильно уставали от нагрузок за день. Вес рюкзака не более, чем 7 кг. Так на «легке» можно пройти за день и не один десяток километров!
    ПРАКТИКА ЙОГИ: Занятия по йоге проводятся с ориентиром на начинающих, и включают наиболее эффективные и распространенные техники йоги.
    Утро начинается с разогревающего комплекса Сурья намаскар – приветствие солнца. Проводится суставная разминка.
    Подробно рассматриваются начальные техники управления дыханием – полное дыхание йогов, уджайи, капалабхати. Для желающих – освоение открытой задержки дыхания (после вдоха) и техник внутреннего очищения: массаж брюшной полости – агнисара дхаути, очищения носовой полости – джала-нети.
    Эти процедуры, выполняемые каждое утро, стимулируют очищение организма восстановление энергетического баланса. Они просты и доступны практически каждому.
    Дневные и вечерние занятия будут формироваться в зависимости от самочувствия группы, погодных условий и прочих обстоятельств. Это будет либо практика асан, либо работа с концентрацией и вниманием (начальные медитативные упражнения), либо релаксационные техники.
    Инструктор йоги: Высоцкая Кристина Валентиновна.
    Професиональная подготовка: сертификат Московского Аштанга Йога Центра, сертификат Международной Федерации Йоги.
    Инструктор по пешему туризму: Шкода Алексей Константинович
    Опыт вождения групп в горы 6 лет.
    Стоимость тура: 1600 грн.
    В стоимость входит: питание и переезды на автотранспорте (заброски на начало маршрута, отъезд после окончания основной части маршрута, прочие перезды), работа инструкторов, экскурсии на маршруте (в зависимости от маршрута), оплата стоянок и нахождения в заповедниках, мы предоставляем общее снаряжение (все, необходимое для походного быта, для приготовления пищи на костре и прочее).
  Контакты: +38(063) 347 09 69, bornum@ukr.net (Алексей).
Количество мест ограничено.
  
  
  
 
   
 
 
 
  
   
 
  
 
 
   
 
 ©2008 Самосознание Сочи все права защищены    
     
Яндекс цитирования        
build_links(); ?>